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國家拳擊隊 多巴基地備戰

來源:西海都市報作者:納玉堂編輯:陳艷發布時間:2019-06-18 查看數0

為備戰2019年世界拳擊錦標賽,6月16日,國家拳擊隊來到青海多巴國家高原體育訓練基地參加為期21日的高原訓練。

高原訓練也叫低氧訓練,是指在低于正常水平的氧含量的環境下訓練。據國家拳擊隊教練臧廣悅介紹,理想的高原訓練在海拔1800米至2400米間進行,最少持續一個月至兩個月,能夠增強運動員的心肺功能。

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